2021.08.27 07:29名寄ヨガのお休みについて緊急事態宣言の発出により、市の公共施設が8/30(月)から9月12日（日）まで臨時休館になります。つきましては、ヨガでいつも利用させて頂いております駅前交流プラザよろーなも休館になる為、ヨガクラスもお休みになります。スケジュールは以下をご確認下さい！また、明日はよろーな休館前ラストレッスンになります！ご都合よろしければ9:30からのフロー...
2021.08.21 13:59なりたい自分になれる笑いヨガの効果【笑い】にはどんな効果があるのでしょうか紹介する前にまずお伝えしたいのは、これらの効果は全て、面白くて笑うのはもちろん、【面白くなくても笑う】エクササイズとしての笑いでも同じ効果があるということです！①若返る いつも笑っている人は表情筋が働くので、リフトアップします！ でも笑うとほうれい線が…と気になる方！いますよね。ほうれい線ができてし...
2021.08.20 01:26絶対幸せになれるカルマヨーガの秘密カルマとは【カルマ】とは「行い」や「行動」の意味があり、その「行い」には3種類あります。1.体の行動2.言葉で話す事3.心で思うことこの宇宙というのは、何か行いをする（カルマをする）と、それに見合った結果が将来絶対に返ってきます。数千年前にヨガの行者さん達がそれを発見して、未だに伝わってきていること。科学では証明されていないけど、でも皆ん...
2021.08.18 07:01【名寄ヨガ】は【E★D&C】になります9月から【名寄ヨガ】は【E★D&C】に変わります【E★D&C】はフィットネスの山本あゆみ先生とZUMBAのえっちろりん先生のサークルですが、新たにヨガ部門として仲間入りさせて頂けることになりました^ ^クラス内容は変わりませんが、料金形態が変わります《8月いっぱいまで》1回1,200円または回数券（4回分）4,000円《9...