2021.04.14 07:234/13の【名寄ヨガ】レポートスローフローヨガ今日もたくさんの方にご参加頂きありがとうございました！今この瞬間瞬間の呼吸と体の動きに意識を向けてゆっくりと氣も流れるように動きました。肩や背中が酷いんですと言っていた生徒さんも終わった時には、体がかる〜い！やっぱりヨガしないとダメだ〜とニコニコそして、4月から子連れママヨガ クラスを卒業したママさんがこっそり…子連れクラ...
2021.04.05 04:39プライベートヨガと少人数グループレッスン始めますプライベートヨガ/少人数グループレッスン老若男女問わず、体の調子を整えたい、引締めたい、リラックスしたい、集中力を高めたい、など、ご要望に合わせたヨガの個人レッスンをいたします。個人レッスンは2名までお1人1時間2,000円です。また、この時間は、お友達同士、ママ友、職場仲間などの少人数グループレッスンも承ります。少人数レッスンは定員6名...
2021.04.02 10:50シェイプアップ専門クラス開始！【新設シェイプアップ専門クラス】‼️フィットネスインストラクターの山本あゆみ先生と一緒にシェイプアップ専門クラスを設立しました🌻あゆみ先生と私の2つのパートから成る贅沢な90分レッスンになりますあゆみ先生担当パートはトランポリンやバレトンで、ただ痩せるのではなく、トレーナー目線で★体を機能的に使えるようにする★正しく必要な筋肉をつけてい...
2021.04.02 06:30春のキャンペーン・ヨガチャレンジ🌸春のキャンペーン・ヨガチャレンジ🌸私は三日坊主、今までなにも続かなかったから、私はできない性格なんだという自ら貼ったラベルは剥がしてしまいましょう✨人生は何に支配されているかご存知ですか？習慣に支配されているんですつまり、習慣が変われば、人生が変わります✨脳科学では、新しいことを習慣にするには21日間、3週間かかると言われています。...