2020.08.02 13:44バレトン×ヨガのコラボイベント名寄でフィットネスインストラクターとして大活躍の山本あゆみ先生をお招きしてバレトンのレッスンをして頂きます！バレトンはバレエの動きを基礎にして、バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を取り入れたエクササイズ。初めての方でも音楽に合わせながら行う有酸素運動と筋トレで、楽しくワークアウトできます！バレトンの後は骨盤調整ヨガとフローヨガのクラスも開催...